الأسئلة
المناهج السعودية ١٤٤٧
← الرئيسية
السؤال
أي الرياضات تحوي أجسام ممارسيها نسبة أعلى من الألياف السريعة
بواسطة: سمية اليامي 2026/01/21 - 05:30 ص
الإجابة
الرياضات التي تتطلب قوة وانفجاراً عضلياً مثل: العدو السريع، رفع الأثقال، القفز العالي، رمي الرمح، وكرة القدم (خاصة في الحركات السريعة والانطلاق).