← الرئيسية
السؤال
القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة
الإجابة
القدرة العضلية هي إحدى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، وتعرف بأنها القوة المميزة بالسرعة، أي قدرة العضلة على إنتاج أقصى قوة ممكنة في أقصر وقت ممكن. وهي تجمع بين عنصري القوة العضلية والسرعة.