← الرئيسية
السؤال
لا بد من تحقيق العافية للتمتمع بالصحة
الإجابة
العافية هي حالة من السلامة البدنية والنفسية والاجتماعية، وهي أوسع من مفهوم الصحة الذي يعني غياب المرض. لتحقيق العافية يجب اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والفحوصات الدورية.